Header Ads

"Raduju se s tobom, a iza leđa ti kopaju jamu – Čuvaj se, čak i 'prijatelji' mogu biti dvolični"

U svakodnevnom životu često nailazimo na ljude koji nam se osmjehuju i nude prijateljstvo, a istovremeno iza naših leđa šire negativne komentare. Ovakve situacije mogu biti izrazito bolne, pogotovo kada dolaze od onih koje smatramo bliskima, poput članova obitelji ili prijatelja. 


Stručnjaci iz psihologije objašnjavaju da ovakvo ponašanje, iako neugodno, nije rijetkost i često proizlazi iz unutarnjih nesigurnosti ili neostvarenih emocionalnih potreba. 

Zašto ljudi ogovaraju? 


Unutarnja nesigurnost 
Jedan od glavnih uzroka ogovaranja leži u nesigurnosti osobe. Kada netko nije zadovoljan sobom ili sumnja u vlastitu vrijednost, često osjeća potrebu umanjiti druge kako bi se osjećao bolje. Ovakvi pojedinci prema drugima iskazuju lažnu ljubaznost, dok istovremeno iza njihovih leđa iznose kritike.

Ogovaranje postaje njihov način izbjegavanja suočavanja s vlastitim nedostacima. Na taj način stvaraju iluziju superiornosti, koristeći ponižavanje drugih kao privremeni način podizanja samopouzdanja.

Potreba za pripadanjem 
Drugi čest razlog ogovaranja je želja za prihvaćanjem u društvu. Ljudi često sudjeluju u ogovaranju kako bi se povezali s drugima. U takvim situacijama, ogovaranje služi kao sredstvo za stvaranje osjećaja pripadnosti grupi. Nažalost, ovaj oblik povezivanja često dolazi na štetu treće osobe. 


Ovaj obrazac ponašanja prisutan je i u obiteljskim krugovima, gdje članovi mogu koristiti ogovaranje kako bi se međusobno približili, a pritom povrijedili nekog iz vlastite obitelji. 

Ljubomora i rivalstvo 
U prijateljstvima ogovaranje često proizlazi iz ljubomore ili takmičarskog duha. Kada jedna osoba ostvari uspjeh, privuče pažnju ili posjeduje nešto što druga priželjkuje, može se pojaviti prikriveno rivalstvo. Umjesto da svoje osjećaje izrazi iskreno, osoba pribjegava ogovaranju, pokušavajući na taj način smanjiti vrijednost tuđeg uspjeha. 

Ovakvo ponašanje često je popraćeno osmijehom i prividnim podržavanjem, što ga čini još teže prepoznatljivim. 
 
Utjecaj dvoličnosti na mentalno zdravlje 
Kontinuirano izlaganje ogovaranju i dvoličnom ponašanju može ostaviti duboke emocionalne posljedice. Osobe koje postanu žrtve ovakvog ponašanja često osjećaju nesigurnost, smanjeno samopouzdanje i tjeskobu. Kada shvate da se o njima govori iza leđa, mogu početi preispitivati iskrenost svih svojih odnosa, što može dovesti do osjećaja izolacije i povlačenja iz društva. 

Kako se nositi s ogovaranjem i dvoličnim ponašanjem? 

1. Razumijevanje motiva 

Prvi korak u suočavanju s ovakvim situacijama je prepoznavanje uzroka dvoličnog ponašanja. Shvatite da ogovaranje više govori o osobi koja ga provodi nego o vama. Umjesto da dozvolite da vas to povrijedi, fokusirajte se na vlastite vrijednosti i ljude koji vas iskreno podržavaju. 

2. Postavljanje granica 


Ako primijetite da netko redovito pokazuje dvolično ponašanje, postavite jasne granice. To ne mora značiti prekid odnosa, već smanjenje emocionalne povezanosti kako biste zaštitili svoje mentalno zdravlje. Nemojte se osjećati dužni održavati odnose koji vas iscrpljuju.

3. Njegovanje pozitivnih odnosa 

Umjesto da trošite energiju na osobe koje šire negativnost, usmjerite se na izgradnju kvalitetnih i iskrenih odnosa. Okružite se ljudima koji vas poštuju i podržavaju, jer su takvi odnosi temelj emocionalnog zdravlja. 

Zaključak 

Ogovaranje i dvoličnost, iako bolni, nisu rijetkost. Posebno je teško kada takvo ponašanje dolazi od ljudi kojima vjerujemo. No, razumijevanjem njihovih motiva, postavljanjem granica i fokusiranjem na iskrene odnose, možemo se zaštititi od negativnih posljedica i očuvati vlastiti unutarnji mir.

Nema komentara

Pokreće Blogger.